精神科医による「ショートセミナー」第10弾 配信開始します
精神科医の松本良平先生によるショートセミナー第10弾を配信開始いたします。12.精神科医から見たストレスチェックの意義〜
今回の動画は、
「精神科専門医が、
という内容で、コンパクトなテロップ付きセミナー動画です。
日々ストレスと向き合う中で、心の健康づくりが一層大切になっています。
心の不調を未然に防ぐこと、不調に陥っても早期に発見して対処することが重要です。
今後も心の健康に役立つ動画を月替わりで提供します。
心を整えるツールの一つとして役立てていただければ幸いです。
【バックナンバー】
1.交替制勤務にも役立つ睡眠方法
https://youtu.be/V9E7cW7-mQc
2.更年期障害とメンタルヘルス
https://youtu.be/wq9AyqkZKoc
3.こんな時にもつかえるカウンセリング
https://youtu.be/lbIKreGz6QA
4.あなたの悩みは性格?症状?どっち!
https://youtu.be/g2QjP6UF7YY
5.家族関係における悩み・ストレス改善方法
https://youtu.be/Es7nayzr4fQ?
6.五月病への対策と対処法
https://www.youtube.com/watch?v=oQ88ZNPMKcQ
7.明日から使える上司とのコミュニケーション術
https://youtu.be/PkyU2lVpVfs
8.デジタル時代の健康管理〜VDT症候群とメンタルヘルス〜
https://youtu.be/tIYvWlKH5ZI
9.ストレスの溜まりやすい繁忙期を乗り切るための「心の持ち方」
https://youtu.be/dP0If5jPOPc
10.今回こそ成功させよう!精神科医が明かす「禁煙の秘策」
https://www.youtube.com/watch?
11.信頼される上司になる:ハラスメントのない職場づくりの秘訣
https://www.youtube.com/watch?